Gott gab seinem Volk folgende Gründe zum Fasten: Zum Lösen der Fesseln der Bosheit; zum Öffnen der Knoten des Jochs; zur Freilassung der Zerschlagenen (s.Jes 58,6). Fasten ist eine der besten Methoden, die Macht des Fleisches zu brechen. Wenn du Nein sagen kannst zum Essen, kannst du fast zu allem Nein sagen. Mit welcher Abhängigkeit du auch kämpfen magst: Fasten ist der Weg, Gebundenheiten zu brechen. Was immer dir am Herzen liegt: Fasten lädt die Gunst Gottes ein. Verzichtest du auf Nahrung, um Gott zu suchen, zeigt dies, dass du es ernst meinst. Er nimmt dich ernst, wenn dein Anliegen Ihn ehrt. Mancher geistliche Durchbruch ist nur durch die Kombination von Gebet und Fasten möglich. Wenn du fastest und betest, ist die geistliche Wirkung größer als die Summe der Teile. Hast du das Gefühl, dass dein Traum in einer Warteschleife hängt: Versuche, zu fasten. Ist deine Ehe in Schwierigkeiten und du brauchst dringend eine Wende: Versuche, zu fasten. Bricht dein Herz wegen deiner Kinder: Versuche, zu fasten. Hast du eine große Entscheidung zu treffen: Versuche, zu fasten. Fasten zerbricht Festungen und bringt Durchbrüche hervor. Es ist der Weg, Gott zu zeigen, dass wir Ihn nötiger haben als Nahrung. Es erfordert große Disziplin, auf Essen zu verzichten, doch so wächst die Disziplin in anderen Bereichen unseres Lebens. Der beste Weg, Begierden zu töten, ist, sie auszuhungern. Genau das tut Fasten. Es schwächt nicht nur deinen physischen Körper, sondern auch dein sündiges Fleisch. Gleichzeitig stärkt es deinen Geist.